Здравствуйте! Ввиду сложившейся ситуации в мире и слабой реакции государства (надеюсь это временно) хочу акцентировать ваше внимание на тех мерах, которые мы можем осуществить сами. Если применить их максимально массово - они очень эффективны:
- максимальная изоляция в рамках вашей работы и возможности. Рекомендую поставить на паузу кружки, развлечения, несрочный шопинг, встречи с друзьями, пожилыми близкими;
- особое внимание к людям преклонного возраста: просим их сидеть дома, ходить только за продуктами и во время минимального количества людей в магазине (в идеале приносим продукты сами, без близкого контакта);
- гигиена: мытье рук, продуктов по приходу домой, антисептики/перчатки в общественных местах, правильное чихание, кашель, не трогать руками лицо;
- соблюдение дистанции 1,5-2 м;
- хороший сон, питание, постоянное проветривание - это то что поддержит ваш иммунитет сейчас.
С заботой о вас, ваших близких и всех окружающих, все вместе мы можем снизить распространение пандемии, каждый ответственен за это. Это очень важно. Пожалуйста, пересылайте сообщение близким, потому что многие ещё не осознали, как сильно вклад каждого человека может влиять на ситуацию. Берегите себя и родных, будьте здоровы!